Quartierverein Wipkingen
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Quartierverein Wipkingen |
Wissen macht O!
Staunen, stöbern und studieren an der Wissensbörse
Samstag, 30. September 2006, 11.00 – 17.00 Uhr im GZ Wipkingen
15 Min-Kurzmassagen (in bequemer Sitzposition, man bleibt angekleidet)
Gespräche zu Fragen der Gesundheit
Wissen macht O!
Staunen, stöbern und studieren an der Wissensbörse
Samstag, 30. September 2006, 11.00 – 17.00 Uhr im GZ Wipkingen
La-Stone Therapie
Infotisch zur La-Stone Therapie und Fussreflexzonenmassage.
Angebot, sich vor Ort eine Schnupperbehandlung machen zu lassen (Füsse und Rücken).
Die La-Stone Therapie ist eine Ganzkörperbehandlung und dauert ca. 90 Minuten. Stück für Stück wird der Körper eingeölt und mit heissen (60°) und kalten (0°) Steinen massiert. Von den Steinen geht eine stressabbauende und vitalisierende Wirkung aus. Die Temperaturunterschiede von warm und kalt unterstützen die Tiefenwirkung der Massage.
Die Steine passen sich dem Körper an und ermöglichen so eine tiefe Entspannung. Der ganze Organismus wird mit neuer Energie und Vitalität aufgeladen und gestärkt.
Judith Kronbach
Fussreflexzonen- und La-Stone Therapeutin
Wissen macht O!
Staunen, stöbern und studieren an der Wissensbörse
Samstag, 30. September 2006, 11.00 – 17.00 Uhr im GZ Wipkingen
Feuer und Schlangenbrot und Werken mit Naturmaterial
Informationen über die Waldspielgruppe
Ab 13.00 Uhr wird eine Feuerstelle eingerichtet, anschliessend kann Schlangenbrotteig gebraten werden.
Beim Schlangenbrot braten oder beim Werken mit Naturmaterial erzählt die „Dusse Gruppe“ Interessierten, wie im Wald mit den Spielgruppenkindern gearbeitet wird. Stand mit Flyer und Fotodokumentation.
Wissen macht O!
Staunen, stöbern und studieren an der Wissensbörse
Samstag, 30. September 2006, 11.00 – 17.00 Uhr im GZ Wipkingen
Die Hebammengemeinschaft Zürich informiert
Persönliche Informationen und Kurzberatungen.
Stand mit Infomaterial, Prospekten, Mutterschaftspässen.
Zum Verkaufen: Öle, Tees und Tragetücher.
Regina Grimm, Margrit Maurer, Alexandra Vetsch
Freipraktizierende Hebammen HF
Wissen macht O!
Staunen, stöbern und studieren an der Wissensbörse
Samstag, 30. September 2006, 11.00 – 17.00 Uhr im GZ Wipkingen
Stand mit Informationen über Integrative Kinesiologie.
· Es werden zwei Methoden vorgestellt: Touch for Health und Brain Gym und ihre Stärkungsmöglichkeiten für den Klienten.
· Demonstration des Muskeltests / Erklärung und Funktion
· Ablauf einer klassischen Sitzung
· Bei was hilft Integrative Kinesiologie (konkrete Anwendungsbeispiele)
Integrative Kinesiologin, IKAMED
Wissen macht O!
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Samstag, 30. September 2006, 11.00 – 17.00 Uhr im GZ Wipkingen
Die Feldenkrais-Methode (ATM)
· Stand mit Informationen zur Feldenkrais-Methode (Bücher, Erfahrungsberichte, Presseartikel usw.)
· Persönliche Beratung
· Vorstellen der beiden Unterrichtsmethoden (Einzel- und Gruppenlektionen)
· Kurze Einzelbehandlung für Interessierte, gleich neben dem Stand!
Christa Schär, Sibylle Weber
Dipl. Feldenkrais-Lehrerinnen
Wissen macht O!
Staunen, stöbern und studieren an der Wissensbörse
Samstag, 30. September 2006, 11.00 – 17.00 Uhr im GZ Wipkingen
Osteoporose – Mehr als eine Kalziummangelerkrankung
Persönliche Informationen und Kurzberatungen.
Gerne beantworte ich Ihre spezifischen Fragen betreffend Osteoporose. Es besteht die Möglichkeit für eine kurze gezielte Ernährungsanamnese, die zeigt ob Ihre Ernährung osteoporosepräventiv ist. Falls nicht, gebe ich Ihnen gerne entsprechende Ernährungsempfehlungen ab.
Christina Wider
Dipl. Ernährungsberaterin HF und dipl. Pflegefachfrau
Wissen macht O!
Staunen, stöbern und studieren an der Wissensbörse
Samstag, 30. September 2006, 11.00 – 17.00 Uhr im GZ Wipkingen
Zecken und ihre Untaten
Beschreibung der Bedeutung der Zecken und die Krankheiten, die sie verursachen: Borreliose und FSME (Zecken-Hirnhautentzündung) mit Schwerpunkt auf FSME. Konsequenzen, Möglichkeiten der Therapie und v.a. der Prävention beim Kind und Erwachsenen.
Katherina Papageorgiou
Kinderärztin
Wissen macht O!
Staunen, stöbern und studieren an der Wissensbörse
Samstag, 30. September 2006, 11.00 – 17.00 Uhr im GZ Wipkingen
Traditionelle Chinesische Medizin
Eine andere Medizin!
Stand mit Massagematte
· Kurze Shiatsu-Behandlungen
· Beratungs- und Infogespräche
· Ausstellung mit Infoblättern, Büchern und Lebensmitteln
Madina Bokoum
Shiatsu Therapeutin, Ernährungberaterin TCM
Wissen macht O!
Staunen, stöbern und studieren an der Wissensbörse
Samstag, 30. September 2006, 11.00 – 17.00 Uhr im GZ Wipkingen
Auskommen mit dem Einkommen
· Individuelle Budgetberatung
· Informationen zu verschiedenen Lebenskosten
· Budgetbeispiele, passend zur jeweiligen Einkommens- und Lebenssituation
· Vorlagen um ein eigenes Budget zu erstellen
· Beispiele zum Führen eines Haushaltsbuches
· Tipps und Tricks
Rosette Gujer
Kursleiterin, FA Erwachsenenbildnerin
Wissen macht O!
Staunen, stöbern und studieren an der Wissensbörse
Samstag, 30. September 2006, 11.00 – 17.00 Uhr im GZ Wipkingen
Der Mond im Kinderhoroskop
· Kostenloses Berechnen des Aszendenten und/oder der Mondstellung in Ihrem Horoskop
· Gespräche zu Fragen der Kinderastrologie
· Informationsmaterial
Romy Camor
Astrologin in Ausbildung
Wissen macht O!
Staunen, stöbern und studieren an der Wissensbörse
Samstag, 30. September 2006, 11.00 – 17.00 Uhr im GZ Wipkingen
Wellness-Check
· Fitnessfragebogen
· Fett / Muskelmessungen
· Bestimmen des Proteinbedarfs
· Geschenkgutschein für eine individuelle Wellness-Beratung
Emilie Hammer und Bernadette Schneuwly
wellness-coaches
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Ort: Saal
Zeit: 11.15 – 11.45 Uhr / 14.15 – 14.45 Uhr
Dies ist eine oft gestellte Frage, auf welche wir an diesem Tag gerne eine Antwort geben!
Nutzen Sie die Gelegenheit und machen Sie mit bei den Feldenkrais-Schnupperlektionen. Die Gruppenlektionen werden verbal angeleitet. Durch spielerische und sanft ausgeführte Bewegungen verfeinern Sie Ihre Körperwahrnehmung und lernen Schritt für Schritt Spannung und Entspannung selber zu regulieren, sich weniger anzustrengen und Bewegungsmuster zu verändern.
Mit Christa Schär und Sibylle Weber
Dipl. Feldenkrais-Lehrerinnen
Traditionelle Chinesische Medizin
Eine andere Medizin!
Ort: Saal
Zeit: 12.00 – 12.30 Uhr / 15.45 – 16.15 Uhr
Die meisten von Ihnen haben schon von ying und yang gehört, auch wenn deren Bedeutung vielleicht noch vage ist. Doch die wenigsten wissen, dass die fünf Wandlungsphasen Holz – Feuer – Erde – Metall – Wasser die Grundlage der TCM (traditionelle Chinesische Medizin) sind. Die uns vertrauten fünf Elemente kommen nicht nur in der Natur vor, sie widerspiegeln sich in unseren Organen, Energiebahnen, Emotionen und Gedanken.
Eine kurze Einführung in
· Diagnostik
· Meridiane
· Ernährung
· Psychologie
sowie die praktische Anwendung von Shiatsu geben Ihnen Einblick in eine andere Medizin, die dem Menschen als Ganzes Rechnung trägt.
Shiatsu Therapeutin, Ernährungberaterin TCM
Sinnesstrasse für Jung und Junggebliebene
(Eine kleine Exkursion in die Welt unserer Sinne)
Ort: Saal
Zeit: 12.45 – 13.15 Uhr / 16.30 – 17.00 Uhr
Das Auge führt den Menschen in die Welt, es erfasst das Äussere. In der Nähe, in der sich unsere anderen Sinne erst entfalten können, wird Täuschung immer geringer.
Das Ohr ist als Brücke zu sehen. Es ist die Verbindung über die Distanz, die das Auge braucht - hin zur Nähe, in der fühlen, schmecken und riechen erst möglich ist. Wer sieht muss sich nicht immer zeigen. Wenn aber gerade dem Auge der Blick verwehrt wird, ist die Möglichkeit gegeben, meine eigene, innere Welt besser wahrzunehmen.
Auf der Sinnesstrasse sensibilisiert jeder für sich auf spielerische Art die Vielfältigkeit unserer Wahrnehmung durch eigenes Erleben und Erkennen. Ohne Vorkenntnisse und Vorbereitung mitzumachen.
Was ist Integrative Kinesiologie und wie kann Sie Integrative Kinesiologie unterstützen?
Ort: Saal
Zeit: 13.30 – 14.00 Uhr / 15.00 – 15.30 Uhr
· „Kinesiologie“ heisst die „Lehre von der Bewegung“
· Bei der „Integrativen Kinesiologie“ werden mittels Bewegungs-Techniken und dem Gespräch Stress und Blockaden abgebaut, bzw. tiefsitzende Muster die dahinter wirken, erkannt. Diese neu gewonnene Erkenntnis wird im Körper verankert.
Die Integrative Kinesiologie sieht den Menschen als Einheit mit seinen Gedanken, Emotionen und seinem Körper. Im partnerschaftlichen Verhältnis zwischen dem Kinesiologen und dem/der KlientIn wird nach Wünschen und Zielen gefragt. Im gezielten Dialog haben Sie die Möglichkeit, Blockaden, Verhaltensweisen und tiefsitzende Muster zu erkennen und zu verändern. Zur Unterstützung wird der manuelle Muskeltest als Biofeedback-Instrument eingesetzt.
Die Balance wird auf allen drei Ebenen durch Berührung oder Massage von spezifischen Reflexpunkten, Meridianen, Muskeln etc. wieder hergestellt. Zusätzlich werden die heilenden Erkenntnisse der fünf chinesischen Elemente kreativ angewendet. Jede Sitzung ist individuell auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt. Je nach Thema bedarf es einer oder mehrerer Sitzungen bis zum Erfolg. Die einzige Voraussetzung ist Ihre Bereitschaft zur Veränderung.
· Es werden zwei Methoden vorgestellt: Touch for Health und Brain Gym und ihre Stärkungsmöglichkeiten für den Klienten.
· Demonstration des Muskeltests / Erklärung und Funktion
· Ablauf einer klassischen Sitzung
· Bei was hilft Integrative Kinesiologie (konkrete Anwendungsbeispiele)
Hebammenbetreuung - ja klar!!!
Ort: Neubau 1
Zeit: 11.15 – 11.45 Uhr / 14.15 – 14.45 Uhr
Vielen ist der Beruf der Hebamme - in seiner umfassenden Tätigkeit - nicht mehr bekannt. Oder wussten Sie, dass Hebammen Sie sowohl in der gesamten Schwangerschaft, als auch durch die Geburt und im Wochenbett betreuen?
Im natürlichen Prozess vom Werden des Kindes bis hin zur Familie werden sie von Hebammen ganzheitlich unterstützt.
Regina Grimm, Margrit Maurer und Alexandra Vetsch von der Hebammengemeinschaft Zürich gehen in der Wissensbörse persönlich auf ihre Anliegen ein.
Die Chance einer zweisprachigen Kindererziehung stellt sich immer häufiger. Sprachliche Mischehen führen zu Situationen, in denen Eltern sich fragen, ob und wie sie ihre Kinder erziehen sollen.
Mit einem kurzen Referat wollen wir einige der vielen möglichen zweisprachigen Familiensituationen aufzeigen und die wichtigsten sprach-wissenschaftlichen Erkenntnisse dazu erläutern.
Dann berichten wir, wie wir den zweisprachigen Familienalltag mit unseren Kindern leben. Unsere langjährige Lehrertätigkeit in einer multikulturellen Schulgemeinde erlaubt uns schulische Erfahrungen in den Vortrag einfliessen zu lassen.
Ort: Neubau 1
Zeit: 12.45 – 13.15 Uhr / 15.00 – 15.30 Uhr
Beschreibung der Bedeutung der Zecken und die Krankheiten, die sie verursachen: Borreliose und FSME (Zecken-Hirnhautentzündung) mit Schwerpunkt auf FSME. Konsequenzen, Möglichkeiten der Therapie und v.a. der Prävention beim Kind und Erwachsenen.
Kinder- und Jugendmedizinerin FMH
Ort: Neubau 1
Zeit: 13.30 – 14.00 Uhr / 16.30 – 17.00 Uhr
Der Mond verkörpert in der Astrologie die Gefühlswelt, die Kontaktfähigkeit, aber auch die Sehnsucht nach Nähe und Geborgenheit und das emotionale Sicherheitsbedürfnis.
Zwar handelt es sich beim Mond im Kinderhoroskop nur um einen Teilaspekt, doch spielt der Mond eine zentrale Rolle in der Kinderastrologie, die bis in die Pubertät des Kindes reicht.
Sie erfahren in diesem Vortrag mehr über die Bedeutung des Mondes im Kinderhoroskop anhand von Alltagsbeispielen. Ebenfalls zeige ich Ihnen kurz die astrologische Bedeutung der vier Elemente (Feuer, Erde, Luft, Wasser) auf.
Mit Romy Camor
Astrologin in Ausbildung
Vorsorge in der Schweiz – muss das überhaupt sein?
Tipps über Sinn und Unsinn bei Versicherungen
Ort: Neubau 2
Zeit: 11.15 – 11.45 Uhr / 13.30 – 14.00 Uhr
Geld macht nicht glücklich - oder doch? Für manche Menschen ist die finanzielle Sicherung und Mehrung des Vermögens das Ziel allen Handelns –
für andere ist es dagegen nur Mittel zum Zweck, um sich die wirklich wertvollen Dinge des Lebens zugänglich zu machen.
Doch auch dann ist es schwer, heraus zu finden was Sie dafür benötigen
und dann im „Dschungel der Angebote“ das zu finden, wonach Sie
suchen.
Alle anwesenden bekommen interessante Informationen zu den Themen
· Finanzen
· 3-Säulensystem in der Schweiz und die Umsetzung bei Banken und Versicherungen.
· sparen
· Rentensituation.
Die Teilnehmer können im Anschluss offene Fragen mit dem Dozenten besprechen.
Mit Christian Beckstedde
OSTEOPOROSE - mehr
als eine Kalziummangelerkrankung
Vortrag
Ort: Neubau 2
Osteoporose ist eine der grossen medizinischen und ökonomischen Herausforderungen unserer Zeit. Denn jede zweite Frau und jeder fünfte Mann erleiden heute in der Schweiz im Laufe ihrer zweiten Lebenshälfte einen osteoporosebedingten Knochenbruch - Tendenz steigend.
Neben einer "knochengesunden" Lebensweise spielt auch die Ernährung eine wichtige Rolle. Sie erfahren in diesem Vortrag, welche Nahrungsfaktoren neben Kalzium bei der Prävention der Osteoporose von Bedeutung sind.
Dipl. Ernährungsberaterin HF und dipl. Pflegefachfrau
Auskommen mit dem Einkommen
Vortrag
Ort: Neubau 2
Können Sie am Ende des Monats nichts aufs Sparkonto legen oder überziehen Sie gar Ihr Konto? Müssen Sie am Monatsende den Gürtel enger schnallen und finanzieren Sie sich Ihre Neuerwerbungen mit Krediten, Abzahlungen oder Leasing? Haben Sie eine Strategie im Umgang mit Ihrem Geld oder rinnt es Ihnen buchstäblich durch die Finger? Oder möchten Sie schlicht und einfach Ihre Einnahmen und Ausgaben überblicken?
Dann ist Zeit für ein Haushaltsbudget das Ihrer persönlichen finanziellen Lage angepasst ist.
Sie lernen folgende Inhalte eine Budgets kennen:
· Zusammensetzung eines Budgets
· fixe und variable Kosten
· Amortisation
· Führen eines Haushaltsbuches
· Sparen
· einfache Buchhaltung als Kontrolle
Kursleiterin, FA Erwachsenenbildnerin
Ort: Neubau 2
Sie erhalten grundlegende Informationen was Ihr Körper braucht um langfristig die Gesundheit zu erhalten und Energie zu tanken. Sie kennen die Bedeutung von Wasser, Ernährung und Bewegung. Sie wissen, was es auf sich hat mit dem Verhältnis von Fett und Muskulatur und welche Nährstoffe Sie täglich benötigen.
wellness-coach